カテゴリー: 高齢者

高齢者が生きがいを感じながら生活できるようにするためには、日頃からの体力作りが大切です。高齢になると身体の機能が衰えるため、若い時のように体が動かなくなり、それが原因で運動をしなくなってしまうケースが少なくありません。運