目の下の小じわが気になる、、。

最近気になって悩んでいるのが、目の下に出来た小じわ。いつできたかわからないけど、気付けばかなり深いシワになってました。目の下のシワって化粧で隠せないんです。隠そうとファンデを濃い目に塗ってもシワに溜まってヒドイ状態になります。シワなので、やっぱり隠すというよりは、ちゃんとケアしてふっくらさせないとダメなんでしょうね。

あと、肌はたんぱく質でできているので、食事を見直すことも大事みたい。そういえば、若いころからダイエットが基本なので、あまりタンパク質や脂質は摂らないようにしてきた。たぶん、たんぱく質不足というのもあるんだろうと思う。ダイエットで糖質も減らすこともあったけど、糖質だけは我慢できずに結構食べていたけどね。40代の今も食事内容はあまり変わっていない。糖質過多で、たんぱく質、脂質不足。

最近は体質改善目的で、なるべく糖質を控えている。糖質を摂りすぎると肌が糖化して、シミやくすみやニキビなど肌トラブルも増えるらしいし、もちろん、シワやたるみも、、。

逆にタンパク質を多く取ると、肌に栄養が行き渡って肌にハリが出てシワやシミも改善するとのこと。

これを聞いたら、やってみたくなって、現在糖質制限中です。かなり大変ですけど、これで肌が若返るならやる価値ありますからね。

あと、外からのケアということで、最近見つけた薬用のシワ改善クリームも使い始めました。これはネットで見つけて、初回が安かったのでお試しです。

ハリウル 口コミ

まだ使い始めたばかりですが、ネットでの口コミが良かったので、期待して毎日シワに塗り込んでいます。とりあえず、3ヶ月くらいは使ってみようかと思っています。

カテゴリー: スキンケア パーマリンク